1.フィルムをはがした「こしひかりごはん」の中央をくぼませ、たまごを割り落とし、破裂防止のため卵黄につまようじで数か所穴をあける。



2.1のたまごのまわりにAを散らし、ふんわりとラップをかけて電子レンジ（500W）で約2分30秒加熱する。



3.2にBを散らし、オリーブオイルをかける。