1.ボウルにご飯と缶汁をきったツナを入れ、Aを加えて混ぜ合わせる。



2.巻きすに焼きのりをのせ、のりの手前3/4に1を広げ、ご飯の真ん中にチーズを並べて巻く。ラップで包んでなじませる。



3.2を電子レンジ(600W)で1分30秒加熱し、ラップを外して食べやすい大きさに切り、器に盛る。