鶏肉と根菜のカッチャトーラ

  • 材料
  • 4人分

    鶏もも肉(大きめの一口大)・400g
    塩、こしょう・各適量
    小麦粉、オリーブオイル・各大さじ2
    白ワイン・1/2カップ
    A
    にんにく(つぶす)・1片
    たまねぎ(薄切り)・1/2個
    B
    ごぼう(麺棒でたたいて乱切りにし、酢水にさらして水気をきる)・1/3本
    れんこん(乱切りにし、酢水にさらして水気をきる)、にんじん(乱切り)・各100g
    C
    水・1/2カップ
    eatimeNo001 ホールトマト(粗くつぶす)・1缶(400g)
    黒オリーブ(輪切り)・40g

  • 作り方
  • 1.ポリ袋に鶏肉を入れ、塩、こしょうをふって約10分おき、小麦粉を加えて全体にまぶす。
    2.フライパンを熱してオリーブオイルを半量入れ、1を並べ入れて両面香ばしく焼き、白ワインを加え、アルコール分を飛ばしながら煮詰めていったん取り出す。
    3.2のフライパンを熱し、残りのオリーブオイルとAを加え、中火でたまねぎがしんなりするまで炒め、Bを加えて炒め合わせる。
    4.鍋に2、3とCを入れ、中火にかけてさっと混ぜ合わせ、煮立ったら弱火にし、ふたをして15分~20分煮込み、塩、こしょうで味をととのえ、器に盛る。

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