三食ほたて丼

  • 材料
  • 2人分

    帆立貝(ボイル)・8個
    塩、こしょう・各適量

    青のり、片栗粉・各適量

    サラダ油・適量
    バター・15g
    eatimeNo096 山椒たれ・大さじ1
    帆立貝(刺身用)・4個
    B
    しょうゆ・大さじ1
    すりごま(白)・小さじ1
    ごま油・小さじ1/2
    にんにく(すりおろす)・少々

    温かいご飯・2皿分
    卵黄・2個
    青ねぎ(小口切り)・適量

  • 作り方
  • 1.ポリ袋に帆立貝(ボイル)を4個入れ、塩、こしょうで下味をつけ、Aを全体にまぶす。



    2.中温に熱したサラダ油に1を入れ、火が通るまで揚げて油をきる。



    3.フライパンにバター熱して残りの帆立貝(ボイル)を炒め、「山椒たれ」を加えて全体にからめる。



    4.ポリ袋に帆立貝(刺身用)とBを入れ、軽くもみ込み、冷蔵庫で約5分漬ける。



    5.器にご飯を盛って2~4の半量をのせ、中央に卵黄をのせて青ねぎを散らす。同様にして合計2皿作る。


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