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~かき揚げ丼~
2人分
A 天ぷら粉・25g 水・40ml
B ゴーヤ(種とわたを取り除き、輪切り)・1/4本 パプリカ(赤、細切り)・1/6個 たまねぎ(薄切り)・1/8個 eatimeNo041 焼ちくわ(輪切り)・1/2本
C 水・100ml eatimeNo137 鴨だしつゆ・大さじ2
雑穀ご飯・どんぶり2杯分
1.ボウルにAを入れて混ぜる。 2.別のボウルにBを入れて薄く天ぷら粉(分量外)をまぶし、1の衣をつけて中温に熱したサラダ油に1/2量ずつ入れて揚げ、油をきる。 3.小鍋にCを入れ、混ぜ合わせて火にかけ、温めてたれを作る。 4.丼に雑穀ご飯を盛り、2をのせて3をまわしかける。
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