調理時間35

鉄板そばめし

  • カロリー:1人分 565kcal
  • 塩分:1人分 3.6g
  • 材料
  • 2人分

    豚薄切り肉・100g
    キャベツ・80g
    にんじん・1/4本
    ピーマン・1個
    サラダ油・適量
    中華蒸し麺(粗く刻む)・1玉
    酒・大さじ1
    ご飯・150g
    A
    eatimeNo058 生ソース ウスター・大さじ3
    しょうゆ・小さじ2
    eatimeNo059 トマトケチャップ・小さじ1
    和風だしの素(顆粒)・小さじ1/2

    B
    揚げ玉、青のり、削り節・各適量
    紅しょうが・適量

  • 作り方
  • 1.豚肉は小さめの一口大に切り、キャベツは粗みじん切りにする。にんじんとピーマンもそれぞれ粗みじん切りにする。
    2.ホットプレートを熱してサラダ油を入れ、1を火の通りにくい順に入れて炒める。
    3.2に火が通ったら麺を入れて炒め、酒を加えて麺をほぐす。



    4.3にご飯を加えて炒め合わせ、混ぜ合わせたAを入れて全体を炒め合わせる。



    5.4にBを散らし、紅しょうがを添える。

このレシピに使われている商品

レシピ一覧に戻る