調理時間40

ふわふわ!えびかにフライ

  • カロリー:1人分 500kcal
  • 塩分:1人分 2.4g
  • 材料
  • 2人分

    eatimeNo042 大判はんぺん・1枚
    かに風味かまぼこ・4本
    えび・8尾
    塩、こしょう・各適量
    片栗粉・大さじ1
    マヨネーズ、パン粉、サラダ油・各適量

    リーフレタス(ちぎる)、レモン(くし形切り)・各適量

    B
    市販のタルタルソース、パセリ(みじん切り)・各適量

  • 作り方
  • 1.「大判はんぺん」は袋に入れたまま細かくつぶす。かに風味かまぼこは裂く。



    2.えびは尾を残して殻をむき、背わたを取って腹側に数か所切り込みを入れ、軽く塩、こしょうをふって下味をつける。



    3.ボウルに1と片栗粉を入れて全体を混ぜ合わせ、8等分にする。



    4.手のひらに3の1個を広げ、中央に2を1本のせて軽く握って包む。同様にして合計8本作る。



    5.4にマヨネーズ、パン粉の順に衣をつけ、中温に熱したサラダ油に入れて揚げ、油をきる。



    6.皿に5を盛り付けてAを添え、混ぜ合わせたBのソースをつける。

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